Qué es el «mindful eating» y cómo te puede ayudar
Algunos consejos básicos para que puedas aplicar esta forma de comer.
Prevenir la retención de líquidos
Este es uno de los problemas más recurrentes en las mujeres.
Pros y contras del ayuno intermitente
Hay que saber que no se trata de una dieta, sino de una estrategia nutricional.
Algunos consejos para evitar el estreñimiento
Se trata de uno de los problemas más frecuentes en las consultas de nutrición