Llevar a cabo una dieta saludable, rica en frutas y verduras, aumentando el consumo de fibra y proteínas de calidad, puede ser el aliado perfecto para reducir los episodios de migrañas y mejorar la salud en general.

La nutricionista y farmacéutica nos detalla diferentes consejos sobré cómo comer fuera de casa de forma saludable.