Qué es el “mindful eating” y cómo te puede ayudar
Algunos consejos básicos para que puedas aplicar esta forma de comer.
Prebióticos y probióticos para cuidar tu salud
Cuidar de nuestra microbiota o flora intestinal es fundamental.
La importancia de entender bien el etiquetado nutricional
Ya no concebimos hablar de salud sin tener en cuenta la alimentación.
